Alimentos permitidos

Nunca compre produtos a granel!
Leia sempre o rótulo e a lista de ingredientes toda vez que for comprar o produto, mesmo que já o conheça.

Farinhas permitidas:
- Creme de Arroz ou Milho
- Farinhas de Arroz, Milho, Mandioca ou Banana
- Flocos de Arroz, Milho e Quinoa ou Quinua
- Féculas de Batata ou Mandioca
- Polvilhos Azedo ou Doce
- Araruta
- Fubá ou fubá de canjica
- Amido de milho ou arroz
- Tapioca ou beiju
- Sagu
- Canjica
- Canjiquinha

Alimentos:
- Arroz, feijão, milho, soja, grão de bico, ervilhas
- Macarrão de arroz, soja ou feijão
- Frutas secas (ameixa, passas, damasco, banana etc)
- Castanhas, nozes, amendoins
- Sementes de linhaça, abóbora, papoula, girassol, gergelim
- Amaranto
- Quinoa ou Quinua
- Frutas no geral
- Legumes e verduras
- Batatas, cenouras, beterraba, mandioca

Bebidas permitidas:
- Todas que não contém em sua formulação nenhum dos alimentos proibidos nem seus derivados.

Carnes:
- Todas, desde que não sejam empanadas ou preparados com algum ingrediente que contenha glúten, por exemplo, industrializados como temperos, molhos e caldos.